Mangiare avocado tutti i giorni: benefici e rischi per la salute

L’avocado è uno dei frutti più amati degli ultimi anni, la sua versatilità in cucina e le sue proprietà nutritive e nutrizionali sono particolarmente apprezzate. Questo frutto è stato quindi introdotto nella nostra alimentazione. Ma mangiare avocado tutti i giorni fa bene? Vediamo quali sono i benefici ed i rischi per la nostra salute. L’avocado … Leggi tutto